Allen Carr Lako Je Smrsaviti Knjiga Pdf Work -

“Skeptična sam bila, ali kad sam shvatila da nemam što izgubiti osim sala – kupila sam knjigu. Bolje nego ijedna dijeta.” – Selma, Sarajevo

Autor porede šećer i prerađenu hranu sa cigaretama. Kada jedete prerađenu hranu, vaše telo traži još. Kada prestanete da je jedete, imate "krizu" (žudnju), ali Carr objašnjava da je ta kriza zapravo znak da se telo čisti i da treba da je prihvatite kao nešto pozitivno, a ne kao patnju. allen carr lako je smrsaviti knjiga pdf

Postoji nekoliko razloga zašto je upit za PDF vrlo popularan: “Skeptična sam bila, ali kad sam shvatila da

Knjiga zagovara ishranu koja je bliža prirodnoj – voće, povrće, orašasti plodovi. Carr ne insistira na veganstvu kao religiji, već kao načinu da se telo oslobodi toksina koji izazivaju gojaznost. Kada prestanete da je jedete, imate "krizu" (žudnju),

U moru dijeta, kalorijskih tablica, iscrpljujućih treninga i čudesnih dodataka prehrani, Allen Carr donio je nešto potpuno drugačije – psihološki pristup mršavljenju bez odricanja, bez gladi i bez nasilja nad vlastitim tijelom. Njegova knjiga, u originalu “Allen Carr’s Easy Way to Lose Weight” , a u hrvatskom prijevodu , postala je bestseller diljem svijeta, uključujući Hrvatsku, Srbiju, Bosnu i Hercegovinu i druge zemlje regije.