Prvo poglavlje objašnjava da napad panike nije opasan. To je samo "lažni alarm" vašeg amigdala – dela mozga zaduženog za strah. Na srpskom, ovo se objašnjava kroz svakodnevne analogije: kao kad auto signalizira kvar, a mehaničar kaže da je sve u redu sa motorom.
: A specific psychological strategy designed to stop a panic attack in seconds by breaking the cycle of fear. The 21-7 Technique Panic Away Knjiga Na Srpskom.pdf
Panic Away method (by Barry Joe McDonagh) is a widely recognized program designed to help individuals stop panic attacks and reduce general anxiety without the use of medication. Prvo poglavlje objašnjava da napad panike nije opasan
Anksiozni poremećaji i napadi panike postali su globalna epidemija. Bez obzira da li živite u Beogradu, Novom Sadu, Nišu ili dijaspori, osećaj tog iznenadnog talasa straha, ubrzanog rada srca, osećaja gušenja i straha od smrti je isti. Za one koji tragaju za rešenjem, pojam postao je jedna od najčešće pretraživanih fraza na internetu. : A specific psychological strategy designed to stop
