Mientras Duermes Pdf Gratis [exclusive] - Despierta Tu Poder

La técnica central de esta filosofía es la autosugestión. El autor sugiere que la mente subconsciente es más receptiva en el estado de somnolencia (estado hipnagógico). El proceso es simple en teoría pero profundo en implicación: el individuo debe relajarse, aquietar su cuerpo y su mente, y centrarse en una única idea o deseo, repitiéndola como una letanía hasta que el sueño llegue.

El subconsciente es como un jardín fértil; no distingue entre una semilla de éxito o una de fracaso, simplemente hace crecer lo que plantas en él. Si antes de dormir te enfocas en tus miedos o deudas, eso es lo que nutres. Pero, si aprendes a dirigir tu intención, puedes reprogramar tu cerebro para la abundancia, la salud y la confianza. despierta tu poder mientras duermes pdf gratis

Identificar pensamientos fijos y "creencias sagradas" que limitan el crecimiento. Hábitos de bienestar: La técnica central de esta filosofía es la autosugestión