Google implementó una función semiautomática que mucha gente desconoce: .
Puedes encontrar esta opción tanto en la versión web como en la aplicación móvil: Administra tus suscripciones en Gmail - Computadora como ver todas mis suscripciones de gmail
Una vez que hayas visto y eliminado tus suscripciones viejas, evita que el problema vuelva a ocurrir con estos hábitos: como ver todas mis suscripciones de gmail