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"Hábitos Atómicos" es un libro escrito por James Clear que se enfoca en la creación de hábitos saludables y la mejora continua. El libro proporciona estrategias prácticas y científicamente fundamentadas para cambiar nuestros hábitos y mejorar nuestra vida en diferentes áreas, como la salud, la productividad, las finanzas y las relaciones. como la salud