Si no eres feliz, es que tienes algún defecto o "estás roto".

La trampa de la felicidad se refiere a la idea de que nuestra búsqueda de la felicidad puede ser contraproducente. Cuando nos enfocamos demasiado en ser felices, podemos crear una serie de problemas que nos impiden alcanzar nuestro objetivo. Por ejemplo:

Si te sientes identificado con la sensación de estar atrapado en la búsqueda de la felicidad, o si simplemente deseas vivir una vida más auténtica y plena, este libro es para ti. La escritura de Harris es clara, concisa y fácil de seguir, lo que hace que el libro sea accesible a un público amplio.

¿Alguna vez has sentido que no estás viviendo la vida que deseas? ¿Te sientes atrapado en una búsqueda constante de la felicidad, pero sin encontrarla? En "La trampa de la felicidad", Russ Harris, un psicólogo clínico australiano, explora la idea de que nuestra búsqueda de la felicidad puede ser, en sí misma, la causa de nuestra infelicidad.

Aquí tienes un artículo sobre los conceptos clave de este influyente libro de psicología.